如果你狀態不佳,請讓我們知道...

緊急熱綫

你或你關心的人是否覺得沒有出路?

負面的想法和感受是否很壓迫,使你覺得無法自己應對?

你可能不想向人尋求幫助,但尋求幫助是能夠剋服困難的力量。

如果可以,請和可信任的朋友、老師、輔導員或社工交談。

如果你或你身邊的人有自我傷害的想法或已經對身體造成嚴重傷害,請致電999或立即前往你附近的醫院求助。

如果你感到困擾並有結束自己生命的想法,請立即尋求幫助。你不需獨自面對,在得到幫助後,你將能夠克服這些感覺並安然度過。

你不孤單。有人會隨時聆聽的經歷,並幫助您度過難關。

啟勵扶青會

呼蜂喚語:青年輔導轉介服務

2521 6907

廣東話及英語

手提熱線 / WhatsApp / Signal

5647 6688

協青社

24小時熱線服務
服務對象:8至21歲青少年
90881023
廣東話、英語及普通話

香港青年協會

「關心一線」星期一至六:下午2時至凌晨2時
27778899
廣東話

生命熱綫

24小時熱綫: 23820000
「青少年生命專線Youth Link」下午2時至凌晨2時:23820777
廣東話

明愛向晴軒 - 向晴熱線

24小時熱綫服務: 18288
廣東話、英語及普通話

Open噏

http://www.openup.hk
專為11至35歲青年提供24小時網上情緒輔導
Facebook/WeChat: hkopenup
短訊: 91012012
廣東話及英語

聖雅各福群會

第六點 6PM 網上聊天服務

星期一 10am-6pm

星期二 2pm-6pm

星期三 10am-2pm

星期四 2pm-10pm

星期五 2pm-02am

星期六 2pm-02am

WhatsApp:5933 3711

(中/英文)

香港撒瑪利亞防止自殺會

24小時情緒支援熱線:

廣東話 2389 2222 / 英語 2389 2223

網上聊天服務 Chat窿 ChatPoint (中/英文):

https://chatpoint.org.hk/

明愛連線Teen地

https://it.caritas.org.hk/

2339 3759

廣東話

WhatsApp/ Signal

93773666

撒瑪利亞會

防止自殺多國語言熱綫(24小時):28960000
「益友電郵服務」: jo@samaritans.org.hk
廣東話、英語、法語、德語、印地語、馬來語、普通話、旁遮普語、西班牙語、他加祿語和烏爾都語

浸信會愛群社會服務處

星期一至五:早上10時至下午5時 34131543
廣東話、英語及普通話

香港小童群益會

http://nitecat.bgca.org.hk/

夜貓Online網上輔導服務(中文)

WhatsApp / Signal

9726 8159 / 9852 8625

uTouch

「uTouch 網上外展輔導服務」 星期一至五:下午2時至凌晨12時
Whatsapp: 62778899
網上輔導:www.utouch.hk (中文)

香港青少年服務處

Esmiley 網上聊天服務
星期一、二及六:18:00 – 02:00
星期三、四及五:18:00 – 22:00
網上輔導:https://esmiley.hkcys.hk/
(中文)

啟勵扶青會

呼蜂喚語:青年輔導轉介服務

2521 6907

廣東話及英語

手提熱線 / WhatsApp / Signal

5647 6688

香港撒瑪利亞防止自殺會

24小時情緒支援熱線:

廣東話 2389 2222 / 英語 2389 2223

網上聊天服務 Chat窿 ChatPoint (中/英文):

https://chatpoint.org.hk/

協青社

24小時熱線服務
服務對象:8至21歲青少年
90881023
廣東話、英語及普通話

明愛連線Teen地

https://it.caritas.org.hk/

2339 3759

廣東話

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93773666

香港青年協會

「關心一線」星期一至六:下午2時至凌晨2時
27778899
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撒瑪利亞會

防止自殺多國語言熱綫(24小時):28960000
「益友電郵服務」: jo@samaritans.org.hk
廣東話、英語、法語、德語、印地語、馬來語、普通話、旁遮普語、西班牙語、他加祿語和烏爾都語

生命熱綫

24小時熱綫: 23820000
「青少年生命專線Youth Link」下午2時至凌晨2時:23820777
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浸信會愛群社會服務處

星期一至五:早上10時至下午5時 34131543
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香港小童群益會

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9726 8159 / 9852 8625

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短訊: 91012012
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「uTouch 網上外展輔導服務」 星期一至五:下午2時至凌晨12時
Whatsapp: 62778899
網上輔導:www.utouch.hk (中文)

聖雅各福群會

第六點 6PM 網上聊天服務

星期一 10am-6pm

星期二 2pm-6pm

星期三 10am-2pm

星期四 2pm-10pm

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香港青少年服務處

Esmiley 網上聊天服務
星期一、二及六:18:00 – 02:00
星期三、四及五:18:00 – 22:00
網上輔導:https://esmiley.hkcys.hk/
(中文)

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