為幫助青少年和他們身邊的人認識精神健康，我們專為學生開設工作坊。
- 改善香港青少年的精神健康
- 透過提供一種通用語言和與本地臨床醫生共同開發的資源，啟發學校社區
- 減少對精神健康的污名
工作坊為中三/九年級或以上的學生開設。首1,500位參加學生費用全免（後續需付費參加）。
工作坊内容:
第一部分：基礎版（1小時）
學習目標： 提供有關精神健康的基本概念，促進學生對精神健康的認識
工作坊概要及流程：
- 精神健康簡介
- 壓力與精神健康
- 精神健康的污名
- 學生的自我照顧
- 尋求協助渠道
第二部分：進階版（1小時）
學習目標： 深入探討日常維護良好精神健康的小貼士，增强學生對自我照顧、尋求協助與支持朋輩的技巧
工作坊概要及流程：
- 第一部分重溫
- 自我照顧技巧及壓力管理
- 尋求協助方法
- 成為朋友的「守護天使」
第三部分：高階版（1小時）
學習目標： 讓學生對常見的精神健康狀況 / 特徵有更深入的了解
工作坊概要及流程：
- 第一及第二部分重溫
- 壓力的影響
- 常見的精神健康狀況（抑鬱症、焦慮症、創傷後壓力症後群）
*我們建議貴校/機構參與所有工作坊（學生、家長及教育工作者），以達至全面的效果，並獲得特載於Coolminds網站的機會，以顯示你們對學生的心理健康之重視。我們亦歡迎貴校按需要選擇其中一/兩種工作坊。
按此下載我們的雙語單張，了解工作坊的詳情 。
如欲查詢或報名我們的學生工作坊，歡迎電郵至 hello@coolmindshk.com 與徐小姐Sarah聯絡。
