簡介

⾹港是⼀個擁有多元⽂化的城市。在過去的⼗年間，居住在⾹港的⾮華裔⼈⼝增加了超過70%。

您知道少數族裔佔⾹港⼈⼝的8%嗎？

居於⾹港的少數族裔⼈⼝超過50萬。

⼗四歲或以下的少數族裔⼈⼝超過72.2%，⽽ 51%⼗五到⼆⼗四歲的少數族裔⼈⼠均⽣於⾹港。

重要的是，我們需要明⽩並⾮每個⼈都有相同的看法和教養。我們在新聞、電影、社交媒體或書籍中看到的內容可能會以很狹義或單⽅⾯的⻆度來表現不同的⽂化。然⽽，⽂化的多元性可以幫助我們提升團隊⼯作效率，並豐富我們的創意，因為我們可以互相學習對⽅的優點。

學習其他⽂化有助我們了解社區內的不同觀點，並幫助我們理性⾯對負⾯的「刻板印象」 和個⼈對其他群組的偏⾒。我們因此可以增進理解，學會尊重與我們的⽣活⽅式有異的⼈。

可惜的是，並⾮每個⼈都能完全理解並⽀持⽂化多樣性。歧視、 種族主義，和污名化仍然是很嚴重的社會問題。這可能會影響我們的精神健康和⾝邊⼈們的福祉。

歧視是什麼？

歧視 

歧視是基於潛在偏⾒的不利待遇。它也稱為因為個⼈⾝份導致的不公平待遇，當中的因素包括：

• 年齡
• 性別
• 種族
• 社會性別
• 膚色
• 信仰
• 宗教
• 族群
• 身體殘疾
• 家庭背景
• 祖宗
• 性別認同
• 政治信仰
• 原居地
• 精神疾病
• 精神殘疾
• 國籍
• 家庭地位
• 社會地位
• 公民身分
• 語言背景
• 性取向
• 金錢狀況
• 教育程度

污名是負⾯的刻板印象， ⽽歧視就是由這種負⾯刻板印象導致的⾏為。

歧視如何影響精神健康？

負⾯公眾態度的影響：

• 公眾的誤解和恐懼 
• 增加為刻板印象辯解 
• ⼯作、友誼和⼈際關係上被排擠 
• 失去⾃尊⼼和⾃信⼼ 
• 感到脆弱 
• 壓⼒增加 
• 社會排斥與孤⽴ 
• 不願意尋求幫助或不願意與朋友/家⼈談論問題 
• 持續成為得到美滿⽣活的最⼤障礙之一

精神疾病患者的⽣活往往充滿了污名和歧視。

對許多患有精神疾病的⼈來說，污名是確實存在的。他們都表⽰，別⼈對他們的批評變成了他們獲得美滿⽣活最⼤的障礙之⼀。

歧視問題在⾹港存在嗎？

在港少數族裔⾯對什麼挑戰？

• 語⾔障礙
• 缺乏就業機會
• ⽂化差異

• 根據⼀份由⾹港數間⼤學進⾏的問卷調查，每10 位港⼈中，有6位相⾹港⼈對少數族裔的偏⾒存在 
• 在2013年到2018年間，平等機會委員會⼀共收到了397宗根據《種族歧視條例》作出的投訴 
• 世界價值觀調查學會的⼀項研究顯⽰，為數不少的港⼈不願意與少數族裔為鄰

種族定型觀念在⾹港⼗分普遍，促成了在執法、 租屋、⼊學申請及求職等各⽅⾯的歧視問題。 

因為歧視，很多少數族裔⻘年覺得普遍社會對他們的印象是負⾯的。這或導致過度種族主義或者 「微歧視」⾏為。 

⼩彬紀念基⾦會的⼀項研究發現，因為歧視和對少數族裔的負⾯看法，很多年輕⼈會覺得他們在社會中猶如「隱形」。舉例說，在⾹港的廣告和流⾏⽂化中，少數族裔的代表性不⾜。當有機會現⾝於媒體上時，他們通常都是在新聞報導等類似平台上出現，並可能被描繪成「罪犯」。

在⾹港⽣活的南⾮裔幼稚園⽼師Lebo Mhlongo表⽰，他每天都遭到歧視。他提到：

「當我每天打開校⾨時，我都會看⾒⼀些不愉快的⾯。我猜到有些家⻑因為我是他們孩⼦的⽼師⽽感到不⾃在。」

參考資料：

• South China Morning Post, “Is Hong Kong racist? Prejudice against ethnic minorities, especially Africans, undermines city’s claim to be truly international”, 21/7/2018 
• South China Morning Post, “Racial discrimination is still an issue in HK”, 13/12/2019 
• Zubin Foundation, “The Status of Ethnic Minorities in Hong Kong”, 2015

在哪裡尋求幫助

社區資源列表

政府部⾨： 

少數族裔⼈⼠⽀援服務中⼼：⺠政事務總署種族關係組所提供的名單 

綜合⻘少年服務中⼼：為6到24歲的兒童及⻘年提供社⼯介⼊ 

精神健康綜合社區中⼼：為15歲或以上的⻘少年和其家⼈或監護⼈提供社區⽀援、社區康復服務、臨床評估及治療

政府資助的⾮牟利機構（NPOs）： 

基督教勵⾏會：為遇到社會、經濟等問題的少數族裔提供⾃助及互助⼩組 

⾹港基督教服務處：該處的註冊社⼯為在港少數族裔⼈⼠及所有為少數族裔⼈⼠服務的團體提供輔導、指導和 轉介服務，已助他們迅速在⾹港定居

⾹港社區網絡Link Centre：該中⼼的註冊社⼯提供輔導及轉介⾄相關政府部⾨或機構的服務，另有經過專⾨培訓的少數族裔翻譯員提供翻譯服務 

⾹港國際社會服務社：為持有⾹港⾝份證的少數族裔⼈⼠提供輔導及指導服務 

新家園協會HOME Centre：為本港的少數族裔⼈⼠提供個⼈及⼩組的⽀援 

元朗⼤會堂少數族裔⼈⼠⽀援服務中⼼：為9到27歲的⾹港少數族裔居⺠提供輔導和轉介服務到 相關組織、提供情緒⽀援，以及提供有關解決問題和壓⼒管理技巧的課堂

⼩彬紀念基⾦會 – 少數族裔⽀援中⼼（EMWC） 

該中⼼為少數族裔社區中需要⼼理輔導的⼈⼠提供服務。所有顧問均能夠以英⽂和印地語/烏爾都語溝通。諮詢服務僅提供予16歲或以上⼈⼠。如果未滿18歲，你必須徵求家⻑或監護⼈的同意⽅能接受相關服務。

• 地址：新界葵涌葵德街15-33號葵德⼯業中⼼2座5樓F-J室 
• 聯繫電話：9682 3100（有關少數族裔⽀援中⼼及預約事宜的查詢）/ 2540 9588（有關⼩彬紀念基⾦會的⼀般查詢） 
• 電郵：info@zubinfoundation.org

循道衛理楊震社會服務處 – 油尖旺家庭成⻑軒 

為本港所有少數族裔⼈⼠提供互助⼩組、個⼈及家庭輔導。

• 地址：油⿇地上海街396號5樓 
• 聯繫電話：27812921 / 68219115 / 93104648 
• 電郵：ytmfesc@yang.org.hk

基督教勵⾏會（吳松街服務中⼼） 

為遇到社會、經濟等問題的少數族裔提供⾃助及互助⼩組。

• 地址：九⿓佐敦吳松街115號利廣商業⼤廈4樓 
• 聯繫電話：3422 3820 
• 電郵: emisc@christian-action.org.hk

救世軍油⿇地⻘少年綜合服務

着重成⻑輔導，集中提⾼少數族裔對⾹港的歸屬感，幫助他們適應⾹港的⽣活。

• 地址：九⿓油⿇地眾坊街3號駿發花園第4座1樓 
• 聯繫電話：2770 8933 
• 電郵：ymtis@ssd.salvation.org.hk

緊急⽀援

如果你正經歷嚴重負⾯情緒或創傷⽽影響⽇常⽣活，你可向不同機構尋求協助。請不要忘記你無需獨⾃⾯對難關。

如需緊急⽀援，請聯繫：

緊急熱線：999

撒瑪利亞會 24 ⼩時熱線電話（多種語⾔）：(852) 2896 0000

香港撒瑪利亞防⽌⾃殺會 24 ⼩時熱線（廣東話）： (852) 2389 2222

⽣命熱線 24 ⼩時熱線（廣東話）：(852) 2382 0000

「Open噏」 24 ⼩時網上情緒⽀援平台（中⽂∕英語）：www.openup.hk

更多⽀援服務：https://www.coolmindshk.com/zh/emergency-hotlines-hk/

更多⾮緊急⽀援服務：https://www.coolmindshk.com/zh/service-directory-hk/